Libère ton potentiel en compétition
MNP : préparation Mental, Nutrition sportive et préparation Physique : les 3 piliers de la performance.
Tu t’entraînes… mais tu stagnes
Tu vois les autres progresser, mais toi tu restes au même niveau.
Dans ta tête, tu rejoues cette dernière no-rep ou ce lift que tu rates toujours.
Et à chaque WOD, tu sens cette petite crispation : “Qu’est-ce que je fais de travers ?”
Juste avant le GO, ton cœur s’emballe, ton souffle devient plus court.
Tu entends le public hurler, les gens te regardent, et ton mental part dans tous les sens.
Tu as les mains moites, l’estomac noué… et cette peur silencieuse : “Et si je me plante encore ?”
Tu te vois réussir … mais la réalité ne suit pas encore.
Tu te bats pour rester focus, mais la fatigue mentale et le manque de stratégie te font sortir de ton plan.
Tu ressens cette frustration : “J’ai le potentiel… mais il me manque un cadre clair.”
La pression te rattrape en compète
Tu sais que tu peux faire mieux… mais tu n’y arrives pas seul(e)
Prépare ton mental, structure ton entrainement, optimise ta nutrition et deviens l'athlète que tu veux être.
MNP Performance, ton allié, un coaching complet :
On reconstruit ton mental : propre, solide, stable.
Séance après séance, en présentiel ou en ligne, tu découvres comment conditionner ton cerveau à performer quand d’autres s’effondrent.
Tu ne repars pas juste avec “des outils”.
Tu repars avec une manière de penser qui tient debout sous pression.
Avec des routines taillées pour toi, testées, ajustées, peaufinées jusqu’à ce qu’elles deviennent ton réflexe naturel.
Avec la certitude que le jour J, tu peux délivrer ce que tu vaux réellement.
C’est ça que je t’aide à construire : un mental qui ne te lâche pas.
Préparation mentale
Nutrition
Apprends à comprendre comment ton corps fonctionne sous charge, sous stress, et comment l’alimenter pour qu’il réponde et récupère correctement.
On met en place une stratégie simple, efficace et totalement adaptée à ta pratique.
Une nutrition qui s’intègre dans ta vie réelle, pas un "régime miracle".
Tu apprends à utiliser l’alimentation comme un levier, tu arrêtes de jouer à la loterie avec tes performances. Et surtout, tu deviens autonome.
En présentiel ou à distance, on avance étape par étape, avec un cadre clair, ajusté, logique.
C’est ça que je t’aide à obtenir : un corps qui carbure et au bon moment.
Ta performance n’est pas une question de motivation, mais de structure.
C’est pour ça que mes cycles d’entraînement sont pensés comme une architecture : cohérents, évolutifs, adaptés exactement à ton sport, ton niveau, ton rythme de vie.
Ce qui compte, c’est la précision.
En présentiel ou en ligne, je t’accompagne avec un processus clair, carré, exigeant, qui transforme ton potentiel brut en résultats mesurables.
Un plan qui t’amène plus loin que ce que tu pensais possible, avec un corps qui suit, sans t’abîmer.
C’est ça que je t’aide à créer : un physique qui travaille avec toi, pas contre toi.
Préparation physique
Pourquoi choisir MNP ?
Une approche 360° : physique + mental + nutrition
La majorité des athlètes travaillent un seul pilier.
Toi, tu vas tout aligner.
Des méthodes basées sur la science + l’expérience terrain
Je forme, j’accompagne, je coach, j’analyse.
Ce que tu reçois est concret, applicable et efficace.
Un accompagnement vraiment humain
Pas un suivi générique.
Pas un suivi automatique.
On crée tout ensemble en fonction de tes besoins et de tes objectifs.
Un vrai coach. Un vrai échange. Un vrai plan.
Des résultats mesurables
Performances, énergie, constance, routine, confiance.
On suit, on ajuste, on progresse.
Pour toute question, écris-moi ici.
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